Hỗ trợ trực tuyến | |
Trang Liên Kết | |
May 2024 | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | Calendar |
|
| | Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống | |
| | Tác giả | Thông điệp |
---|
yucute_iu Bang Chủ Môn Phái
Xuất thân : the gioi ngam Nghề Nghiệp : hoc sinh Tính cách : binh thuong cung hien , ai choc wao len chui chet cha no lun Tuổi : 30 Nhập môn : 29/12/2008 Cống hiến : 530
Cấp Bậc Võ Lâm Môn Phái: Nga Mi Cấp Bậc: Chưởng Môn
| Tiêu đề: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống Sun May 03, 2009 10:44 pm | |
| Nước khoáng có những chất khoáng cần cho cơ thể, với tỷ lệ cân đối sẽ có hiệu quả tốt phòng, chữa bệnh. Tuy nhiên, nếu sử dụng sản phẩm nước khoáng không đúng cách cũng có thể gây bệnh cho cơ thể.Nước khoáng trị bệnh PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh, Trưởng khoa Vi chất dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng quốc gia khẳng định, sử dụng nước khoáng theo đúng hướng dẫn sẽ giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, phòng chống bệnh tật. Đặc biệt, với những loại nước khoáng có hàm lượng khoáng cao sẽ có tác dụng như một loại thuốc chữa bệnh. Điều này có nghĩa việc sử dụng như thế nào, liều lượng ra sao phải tuân theo hướng dẫn của thầy thuốc.
Theo PGS Ninh, mỗi loại nước khoáng tự nhiên đều có hàm lượng chất khoáng riêng. Với loại có hàm lượng khoáng vài trăm ml/l được gọi là nước khoáng giải khát, còn những loại có hàm lượng khoáng trên 1.000mg được xem là nước khoáng trị bệnh và phải dùng theo chỉ định của thầy thuốc. Như với những người bị loãng xương, việc uống nước khoáng giàu canxi rất hữu ích để bổ sung canxi cho cơ thể. Nhưng ngược lại, với những người bị sỏi thận canxi thì không nên uống nhiều nước có canxi. TS Hoàng Kim Thanh, Giám Đốc Trung tâm truyền thông Viện Dinh Dưỡng cho rằng, những thành phần có trong nước khoáng như canxi, magiê, kẽm, fluor... đều là những thành phần không thể thiếu đối với cơ thể. Thiếu những chất này sức khỏe mỗi người chắc chắn bị ảnh hưởng. Ví như thiếu fluor sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng, cụ thể là men răng, ngà răng, khiến răng yếu và dễ sâu hơn. Hay thiếu canxi thì ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển và duy trì độ bền của xương. Trong khi đó, các khoáng chất đi vào cơ thể qua đường uống khoảng 50%, ngoài ra là từ các nguồn thực phẩm dinh dưỡng khác. Vì thế, việc bổ sung khoáng chất vào nguồn nước là vô cùng quan trọng nhưng ở mức độ nào thì lại phụ thuộc vào nhu cầu thực tế của mỗi người. Không được dùng thay nước Tuy khoáng chất có vai trò vô cùng quan trọng với cơ thể nhưng nếu quá lạm dụng, nó cũng gây những hậu quả xấu cho sức khỏe. Trên thực tế, không phải ai cũng dùng được nước khoáng, nhất là nước có hàm lượng khoáng cao. Vì nếu thừa khoáng chất trong cơ thể cũng gây những bệnh nguy hiểm không kém gì thiếu khoáng chất. Vì vậy, TS Thanh khuyên, người tiêu dùng không nên dùng nước khoáng thay nước, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, điều đáng nói hiện nay là nhiều loại nước khoáng phổ biến trên thị trường hiện nay có hàm lượng khoáng rất cao trên 1.500 mg/lít (thậm chí 2.000 - 3.000 mg/lít), như một số loại nước của Vĩnh Hảo, Quang Hanh, Đa Kai... nhưng lại không được ghi trên bao bì khiến người tiêu dùng không biết, vẫn sử dụng hàng ngày. Điều này là rất nguy hiểm, vì nếu hàm lượng khoáng cao trên 1.000mg/lít thì có thể nói đó là một loại thuốc chữa bệnh và phải tuân theo chỉ dẫn của thầy thuốc. Dùng nhiều sản phẩm này dẫn đến thừa khoáng chất không có lợi cho sức khỏe. Ông Nguyễn Văn Dũng, Trưởng phòng Đăng ký & Chứng nhận, Cục Quản lý Vệ sinh an toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho rằng, Quyết định 1626 ban hành năm 1997 của Bộ Khoa học Công nghệ và Môi trường về nước khoáng thiên nhiên đóng chai không giới hạn về hàm lượng khoáng tối đa và tối thiểu là một kẽ hở. Vì nó dẫn đến hiện tượng sản phẩm có hàm lượng khoáng quá cao không được cảnh báo, không có hướng dẫn cụ thể trên nhãn cho người tiêu dùng gây nguy hại cho người tiêu dùng. “Như với canxi, cơ thể mỗi người chỉ có thể tiếp nhận liều tối đa là 2.500mg/ngày. Trong khi đó, chế độ ăn trung bình cung cấp khoảng 500 - 700mg/mg người trưởng thành. Còn nước uống bình thường cung cấp khoảng 10 - 20mg Ca/lít. Nếu uống nước khoáng có quá nhiều can xi có thể gây ức chế hấp thu vi khoáng khác như sắt, kẽm, magiê, thậm chí còn gây sỏi thận cho người sử dụng”, PGS Ninh dẫn chứng. Ngoài ra, vi khoáng như kẽm nếu quá nhiều cũng có thể gây ngộ độc kẽm cấp tính với biểu hiện đau vùng thượng vị, chóng mặt và nôn mửa. Còn Fluor là chất khoáng quan trọng tham gia vào quá trình phát triển răng, tạo ngà răng và men răng, giúp men răng cứng hơn. Nhưng nếu sử dụng fluor không đúng có thể dẫn đến ngộ độc fluor. Vì thế, các chuyên gia cho rằng, việc sử dụng nước khoáng cần phải có sự xem xét hợp lý ở mỗi người, tránh tình trạng thừa hay thiếu vi khoáng. | |
| | | perua_13 Minh Chủ Phu Nhân
Xuất thân : đáy đại dương ♀ x ♂ = ♥...●๋• Nghề Nghiệp : trấn lột Tính cách : như mọi người bình thường Tuổi : 32 Nhập môn : 27/12/2008 Cống hiến : 912
Cấp Bậc Võ Lâm Môn Phái: Cái Bang Cấp Bậc: Bang Chủ
| Tiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống Fri Jul 17, 2009 10:11 pm | |
| hố hố!! thấy chưa! đâu phải lúc nào uống nước bt cũng tốt lắm đâu! | |
| | | TrungMY Minh Chủ Võ Lâm
Xuất thân : Hell Nghề Nghiệp : Civil Engineer Tính cách : Crazy Tuổi : 33 Nhập môn : 23/12/2008 Cống hiến : 1604
Cấp Bậc Võ Lâm Môn Phái: Thiên Vương Cấp Bậc: Bang Chủ
| Tiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống Fri Jul 17, 2009 10:17 pm | |
| nước bt là nước lọc chứ ko phải nước khoáng em iu ơi ! | |
| | | perua_13 Minh Chủ Phu Nhân
Xuất thân : đáy đại dương ♀ x ♂ = ♥...●๋• Nghề Nghiệp : trấn lột Tính cách : như mọi người bình thường Tuổi : 32 Nhập môn : 27/12/2008 Cống hiến : 912
Cấp Bậc Võ Lâm Môn Phái: Cái Bang Cấp Bậc: Bang Chủ
| Tiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống Fri Jul 17, 2009 10:26 pm | |
| tui chả bít nước lọc là cái jì còn nước khoáng là cái jì!! cái jì cũng là nước trắng cả! mệt!uống chả có jì ngon! | |
| | | [Pomz Mpwf] Hành Tẩu Giang Hồ
Xuất thân : human Nghề Nghiệp : SV Tính cách : Chán đời Tuổi : 34 Nhập môn : 05/04/2009 Cống hiến : 82
Cấp Bậc Võ Lâm Môn Phái: Võ Đang Cấp Bậc: Đệ Tử
| Tiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống Sat Jul 18, 2009 9:49 am | |
| Vậy chứ học TD từ 2h chìu tới 4h mấy , trời nắng nóng, học xong cho uống nước với ăn 1 con gà quay nhưng ko uống thì Pegùa chọn cái nào | |
| | | perua_13 Minh Chủ Phu Nhân
Xuất thân : đáy đại dương ♀ x ♂ = ♥...●๋• Nghề Nghiệp : trấn lột Tính cách : như mọi người bình thường Tuổi : 32 Nhập môn : 27/12/2008 Cống hiến : 912
Cấp Bậc Võ Lâm Môn Phái: Cái Bang Cấp Bậc: Bang Chủ
| Tiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống Sat Jul 18, 2009 7:40 pm | |
| | |
| | | nh0kl0v3p3kut3 Bang Chủ Môn Phái
Xuất thân : Nha` ko so pho^' ko te^n Nghề Nghiệp : Gje^t' nguoj` cuop rang gja Tính cách : Djn djn Tuổi : 29 Nhập môn : 29/12/2008 Cống hiến : 302
Cấp Bậc Võ Lâm Môn Phái: Võ Đang Cấp Bậc: Chưởng Môn
| Tiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống Sat Jul 18, 2009 9:02 pm | |
| | |
| | | kiz_blackcat Bang Chủ Môn Phái
Xuất thân : Con nhà nghèo ham học Nghề Nghiệp : giáo sư tiến sĩ Tính cách : Khùng khùng Tuổi : 31 Nhập môn : 09/01/2009 Cống hiến : 269
Cấp Bậc Võ Lâm Môn Phái: Ngũ Độc Cấp Bậc: Giáo Chủ
| Tiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống Mon Jul 20, 2009 12:04 am | |
| | |
| | | nh0kl0v3p3kut3 Bang Chủ Môn Phái
Xuất thân : Nha` ko so pho^' ko te^n Nghề Nghiệp : Gje^t' nguoj` cuop rang gja Tính cách : Djn djn Tuổi : 29 Nhập môn : 29/12/2008 Cống hiến : 302
Cấp Bậc Võ Lâm Môn Phái: Võ Đang Cấp Bậc: Chưởng Môn
| Tiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống Mon Jul 20, 2009 5:41 pm | |
| nước dừa cũng là nước miễn nước là đc oày | |
| | | perua_13 Minh Chủ Phu Nhân
Xuất thân : đáy đại dương ♀ x ♂ = ♥...●๋• Nghề Nghiệp : trấn lột Tính cách : như mọi người bình thường Tuổi : 32 Nhập môn : 27/12/2008 Cống hiến : 912
Cấp Bậc Võ Lâm Môn Phái: Cái Bang Cấp Bậc: Bang Chủ
| Tiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống Mon Jul 20, 2009 10:38 pm | |
| ừa!! thì thay vì cho tao uống nc trắng sau h học td, dzậy uổng lắm!! lấy con gà gùi ra ngoài mua ncdừa uống cho sướng!! kaka!! lời wé gùi!! | |
| | | nh0kl0v3p3kut3 Bang Chủ Môn Phái
Xuất thân : Nha` ko so pho^' ko te^n Nghề Nghiệp : Gje^t' nguoj` cuop rang gja Tính cách : Djn djn Tuổi : 29 Nhập môn : 29/12/2008 Cống hiến : 302
Cấp Bậc Võ Lâm Môn Phái: Võ Đang Cấp Bậc: Chưởng Môn
| Tiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống Tue Jul 21, 2009 8:04 am | |
| éc càng uống nước dừa càng thấy khác lại còn ăn thịt gà nữa sock quá | |
| | | TrungMY Minh Chủ Võ Lâm
Xuất thân : Hell Nghề Nghiệp : Civil Engineer Tính cách : Crazy Tuổi : 33 Nhập môn : 23/12/2008 Cống hiến : 1604
Cấp Bậc Võ Lâm Môn Phái: Thiên Vương Cấp Bậc: Bang Chủ
| Tiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống Tue Jul 21, 2009 9:15 am | |
| éc éc ! trưa nắng, học thể dục xong mệt mà uống dừa có ngày "đi" luôn áh em iu ! | |
| | | nh0kl0v3p3kut3 Bang Chủ Môn Phái
Xuất thân : Nha` ko so pho^' ko te^n Nghề Nghiệp : Gje^t' nguoj` cuop rang gja Tính cách : Djn djn Tuổi : 29 Nhập môn : 29/12/2008 Cống hiến : 302
Cấp Bậc Võ Lâm Môn Phái: Võ Đang Cấp Bậc: Chưởng Môn
| Tiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống Tue Jul 21, 2009 10:39 am | |
| ủa sao vậy tự dưng uống nước dừa rùi đi lun | |
| | | Sponsored content
| Tiêu đề: Re: Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống | |
| |
| | | | Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống | |
|
Trang 1 trong tổng số 1 trang | |
Similar topics | |
|
| Permissions in this forum: | Bạn không có quyền trả lời bài viết
| |
| |
| Davibooks - Nhà sách trực tuyến |
|
:) bà con ơi | Tue Apr 08, 2014 8:51 pm by sasuke | hì!!! mất tích một thời gian dài, thật sự là cũng nhớ mọi người trong group quá......... liệu có cơ may nào kéo mọi người trở lại không ta
| Comments: 0 |
Admin hồi sinh ! | Fri Mar 04, 2011 5:20 pm by TrungMY | thấy cái tiêu đề là các mem cũng đủ hỉu !
thành thật sr tất cả mọi người vì tui đã vắng mặt suốt 1 thời gian dài, lí do là nghĩ tết hết 1 tháng, sau khi nghĩ tết lên thì việc học tới tấp quá nên ko có time lên diễn đàn!
hôm nay quay lại diễn đàn thấy các mem vẫn post bài nên rất là vui
trước là sorry sau là thanks tất cà chư vị đồng đạo nhe !
[You must be registered and logged in to see this image.]
| Comments: 27 |
Latest topics | » :) bà con ơi by sasuke Tue Apr 08, 2014 8:51 pm
» Chào tháng 4.... <3 trở lại rồi... by sasuke Tue Apr 08, 2014 8:41 pm
» Phòng khám Daibio khám bệnh miễn phí by hoangthingoc Thu Feb 27, 2014 4:57 pm
» chúc mừng năm mới by TrungMY Mon Mar 04, 2013 12:53 am
» Điều trị bệnh dạ dày Daivida by kieuthitrang02 Sat Feb 02, 2013 5:24 pm
» Đông trùng hạ thảo Daibio by kieuthitrang02 Sat Feb 02, 2013 5:23 pm
» Admin hồi sinh ! by poxynh Tue Jan 01, 2013 11:34 am
» Lap Top Hàng Rẻ Đẹp, Siêu Nhẹ, Siêu Mỏng, Pin Bền by tanthiencntt Wed Dec 05, 2012 9:37 pm
» đồng phục Minh Đức.cực chuẩn luôn by thienhanh Fri Nov 02, 2012 11:26 am
» Hành Tinh Xanh cung cấp dịch vụ vệ sinh hàng đầu Việt Nam by maneropi1308 Wed Oct 24, 2012 10:16 am
|
|