Diễn Đàn Sinh Học
Chào mừng bạn đến với Diễn Đàn Sinh Học.
Nếu bạn chưa là thành viên thì hãy đăng kí thành viên.

Diễn Đàn Sinh Học

¨*¤-:¦:- -»°«- Diễn Đàn Sinh Học-»°«- -:¦:-¤*¨
 
Trang ChủTrang ChínhGalleryTrợ giúpThành viênĐăng kýĐăng Nhập
CHÚC MỪNG NĂM MỚI
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu
Times
Page Views
Counter Powered by RedCounter
Free Penguin Spin MySpace Cursors at www.totallyfreecursors.com
Hỗ trợ trực tuyến
Top posters
TrungMY (1604)
 
perua_13 (912)
 
yucute_iu (530)
 
kieukhachuy (452)
 
sasuke (394)
 
Tràng Giang (375)
 
nhock11b7 (360)
 
poxynh (326)
 
bds168 (310)
 
nh0kl0v3p3kut3 (302)
 
Trang Liên Kết

  • 12/6 NĐC


  • A1 LQĐ


  • CNTT1 K9 ĐHCL

    September 2018
    MonTueWedThuFriSatSun
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    CalendarCalendar

    Share | 
     

     Thanh loc cơ thể bằng rau quả

    Go down 
    Tác giảThông điệp
    yucute_iu
    Bang Chủ Môn Phái
    Bang Chủ Môn Phái
    avatar

    Nữ
    Rooster
    Xuất thân : the gioi ngam
    Nghề Nghiệp : hoc sinh
    Tính cách : binh thuong cung hien , ai choc wao len chui chet cha no lun
    Tuổi : 25
    Nhập môn : 29/12/2008
    Cống hiến : 530

    Cấp Bậc Võ Lâm
    Môn Phái: Nga Mi Nga Mi
    Cấp Bậc: Chưởng Môn

    Bài gửiTiêu đề: Thanh loc cơ thể bằng rau quả   Sun May 03, 2009 10:01 am

    Tận dụng các loại rau quả tươi giàu các vitamin và khoáng chất, giúp kích thích tiêu hoá, tăng cường khả năng hấp thụ và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể là cách tốt nhất để “thanh lọc” và chăm sóc sức khoẻ cơ thể.
    1. Cà rốt




    Cà rốt xếp “đầu bảng” với thành phần chứa nhiều vitaminA, C, E, bêta-caroten và các nguyên tố vi lượng khác, có tác dụng tăng cường thể lực, kích thích hoạt động của hệ tiêu hoá, “làm sạch” gan và thận, từ đó nâng cao sức đề kháng của cơ thể, chống lại các bệnh nhiễm khuẩn



    2. Táo



    Táo có hàm lượng calo thấp nhưng lại rất giàu chất sắt, là loại quả “lý tưởng” ngăn ngừa sỏi thận. Thành phần pectin có trong táo đóng vai trò như một chất kích thích quá trình hấp thụ, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và ngăn ngừa sự sinh sôi nảy nở của các vi khuẩn có hại trong đường ruột.



    Ngoài ra loại quả này còn chứa nhiều các axit béo thực vật, rất tốt cho hệ tim mạch cũng như ổn định huyết áp.



    3. Cần tây



    Rau cần tây sẽ phát huy công dụng ở mức tối đa khi được sử dụng làm nước ép uống hàng ngày vì nhiệt độ cao khi chế biến có thể làm mất đi một lượng lớn các chất dinh dưỡng có trong loại rau này.



    Cần tây chứa nhiều natri, magiê và sắt. Đây là những khoáng chất thiết yếu cho quá trình tạo máu. Thành phần các vitamin A, C giúp nhuận tràng, lợi tiểu, ngừa rối loạn tiêu hoá và và “vũ khí” chống lại mệt mỏi.



    4. Bí ngô



    Bí ngô được xem là thực phẩm vàng cho sức khoẻ vì loại quả này chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, các axit amin, chất xơ, xenluloza, rất tốt cho dạ dày và hệ tiêu hoá.



    Chất pectin còn giúp làm giảm hàm lượng colesterin trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường.



    6. Bắp cải



    Là thực phẩm “số 1” cho những ai đang lo lắng về cân nặng của mình. Bắp cải chứa nhiều nước, vitamin C, muối khoáng, không chứa các axit béo, có tác dụng chữa lành các vết loét tá tràng, nhuận tràng, đẩy lùi táo bón.



    7. Củ cải đường



    Củ cải đường giúp kích thích và đẩy nhanh sự sản sinh của các tế bào hồng cầu và bạch huyết, lam giảm áp lực máu lên thành động mạch. Do vậy, loại thực phẩm này đặc biệt cần thiết cho chị em trong những ngày “đèn đỏ” cũng như phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh.
    Về Đầu Trang Go down
     
    Thanh loc cơ thể bằng rau quả
    Về Đầu Trang 
    Trang 1 trong tổng số 1 trang
     Similar topics
    -
    » Quy chế (bản dự thảo)
    » Danh sách người trúng cử đại biểu HĐND tỉnh Quảng Ngãi khóa XI
    » Tiếp tục làm rõ các sai phạm của Vinashin
    » Từ con diều giấy đến chiếc máy vi tính
    » Tỷ lệ vàng

    Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
    Diễn Đàn Sinh Học :: GÓC HỌC TẬP :: Sinh :: Sinh Lí Thực Vật-
    Chuyển đến